Nordic 33 Marche Nordique


Marche Nordique sur Cestas

et ses environs

Programme du mois

 Le programme est mis à jour régulièrement, des modifications peuvent avoir été apportées ,consultez-le avant chaque sortie !
IMPORTANT pour une bonne gestion du groupe et la préparation du matériel : n'oubliez pas de vous inscrire pour chaque sortie.
Voir le Programme du mois

Venez marcher avec nous en toute convivialité

 Les Lundi Mercredi et Samedi matin de 9h00 à 11h00.

Renseignement inscription

Le programme mensuel est consultable sur le site dans la section"Calendrier du mois".

Le programme est régulièrement mis à jour.

Les circuits empruntés pour la Marche nordique sont situés principalement sur Cestas et ses environs .

(voir les lieux de rendez vous.)

Les lieux de rendez-vous changent d'une séance ou d'une semaine à l'autre.

Le programme est mis à jour régulièrement , n’hésitez pas à le consulter avant chaque sortie.

 

Une séance de marche nordique dure en moyenne 1h30 à 2h , elle débute par des exercices d’échauffement et s’achève par des mouvements d’étirement musculaire.

Séances accessibles à tous.

 

Pour des raisons de sécurité, lors des activités, nos amis les animaux ne sont pas acceptés.

Envie d'essayer

Vous souhaitez découvrir la marche nordique ,vous souhaitez vous perfectionner sur la pratique et la technique de la marche nordique prenez vite rendez-vous pour une séance d'essais gratuite

Pour toute information complémentaire :

Contact : Claude au 06 24 75 84 13

E mail :claudegaspari@free.fr

 

 

Samedi 15 Octobre

les Foulées des Vignerons

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Contact :

Claude : 06-24-75-84-13


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